Nu är botten nådd...

Nu går skam på torra land. När alla gästerna åkt hem efter den vansinnigt roliga midsommarhelgen så kände jag mig synnerligen trött, fet och däst. För skojs skull (???) ställde jag mig på vågen och kunde bara konstatera att nu var jag uppe i graviditetsvikt (fullgången alltså). Milda makter!

En gång förut har jag drabbats av en sådan panik att jag på studs startat upp en regelrätt bantning. Det var den gången då jag helt enkelt inte fick plats i revbenen - vill inte gå in på det i detalj men kan bara tillägga att ett sådant tillstånd är inte att leka med. Och nu var jag alltså där igen. Bara att köra igång.

Ett  normalt äpple för ca 70 kcal
eller en liten ostbit för det dubbla?

Jag räknar kilokalorier och får äta futtiga 1559 stycken om jag ska gå ner mina planerade kilon på tre månader. Jag noterar allt jag äter ordentligt på datorn och skulle det vara så att jag till exempel tar en rask halvtimmes promenad kan jag dra bort cirka146 kcal och får äta upp den mängden eller bara låta bli och liksom tjäna in dom kcal = minska kanske lite mer.

Vågen är numera min bästa vän och jag
går inte många meter utan den under armen...

Det är inga stora mängder mat man får äta per dag men grönsakerna är ju rätt mycket värda - alltså innehåller få kcal. Så man får satsa på dom livsmedlen. Nu ikväll tänkte jag festa till riktigt ordentligt, ja, just det, det går alldeles utmärkt om man planerar matintaget under hela dagen ordentligt. Tänkte ta två glas vin, 5 dl chips och en påse av mina absolutfavvo godispåsar. Allt som allt blir detta 1033 kcal och då ska resten av mängden, skrattretande 414, fördelas under hela dagen. Och räcka till så man inte dånar av. Jag kan välja på en liten korvsnutt, lite pasta med ketchup eller ett kilo morötter. Jag tror att jag tar morötterna. 500 g till frukost och 500 till lunch. Är det fredagsmys så är det...

I ungdomens dagar så skulle Kulturtanten och jag banta och det gick alldeles strålande. Vi åt och smockade i oss så det stod härliga till tills det kom fram att vi två åt mat för fyra portioner...men det gick det med...

Förresten så fyller Kulturtanten år idag. Grattis på Dig Storasyster!