Här kliver vi runt i storstövlarna bland hässjevirke, rostiga harvar och mjölktistlar på fädernegården

måndag 17 februari 2014

Lite väl magstarkt...

Det är inte klokt vad man blir inspirerad av OS på tv. Man vill så gärna bli lika vältränad och sportig som dom tävlande. Lika muskulös och spänstig. Lika snyggt klädd i smidiga och åtsittande tävlingskläder. Man kan ju inte få allt men lite grann kanske man kan få till i alla fall.
Måste man verkligen leta fram baddräkten för att utöva denna sport..
det kommer verkligen inte se klokt ut...det är en sak som är säker....

Längst inne i det mörkaste av skrymslen i Valdemars källare så hittade jag denna låda. En splitter ny magtränare. Förmodligen inkastad efter ett inte så lyckat motionsprojekt. Jag känner ju igen det där så himla väl. Man startar upp något nytt och man är så hoppfull, entusiastisk och glad och sen efter bara några dagar, eller i bästa fall, veckor, så har intresset gett med sig. Det liksom bara planar ut...

Då är det bara att greppa handtagen och köra på...
ta inte i för mycket då man lätt åker för långt fram
och helt abrupt dyker med fejset rätt ner i golvet...ajajaj...

Nu tänkte jag liksom så här, varför inte slå två flugor i en smäll? Jag kan ju magträna samtidigt som jag kollar in OS-sändningarna. Vilket smart drag! Tänk Er en rejäl magrullning exakt samtidigt med ett curlingkast. Och så vila fram till nästa kast. Tävlingen kan faktiskt bli rätt utdragen men dom står ändå mest bara och pratar (= vila med rullningarna - yes!)

 Eller tänk ett hopp med sådan där skidbräda och jag rullar raskt fram med magen och så tillbaka. Det blir ju en hel del hopp i en sådan tävling ( = många magrullningar) så det kommer att gälla på riktigt ordentligt. Låter slitigt och tröttsamt och kanske lite invecklat men jag tror att det kommer att funka. Låt se, hur mycket är det kvar på OS. Fem dagar, aha, utmärkt. Lagom till OS-avslutningen  då sitter jag nog där med en synnerligen vältränad mage...tro´t eller ej...

10 kommentarer:

  1. Du är så fantastiskt rik på nya träningsidéer, jag blir helt fascinerad.
    Den som fick Dig som personlig tränare kunde verkligen skatta sig lycklig!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, men tack, vilket bra tips! Så klart att jag borde bli personlig tränare. Fast å andra sidan, kanske inte. För trots alla mina braiga träningstips så blir jag varken smalare eller får mer muskler. Fast man klarar sig himla bra utan det också...

      Radera
  2. De känns lite läskiga de där, i synnerhet med tanke på fejset. Men om fem dagar har du antagligen fått in snitsen ordentligt så då vore det kanske synd att sluta.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tror Du det? Ja, kanske att jag blir magrullsmästare. Ja, hemma här i byn i alla fall. Ja, vi får se hur det blir...

      Radera
  3. Alla sätt är bra utom de dåliga...den där är livsfarlig;) Jag håller mig till mina vikter att lägga på magen och så kör jag på med plankan. Tänk på att dina muskler vill ha återhämtning ordentligt efter os- dagarna. När de vilar händer det grejor;)
    Du som vill göra typ "rullningar" som med denna maskinen kan jag tipsa om att ta en trasa framför dig och dra med hjälp av magstyrkan fram och tillbaka på ett glatta golvet. Billigt och enkelt;) Du använder armarna som vanligt och drar med...också bra att stå upp på en stor trasa och dra benen isär och ihop. Fantastisk träning för höfterna.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Bra tips det där! Har insett riskerna med magrullaren. Man kan använda den i små rörelser som typ att rulla en brödkavel. Fast då kan man ju å andra sidan baka lite bullar. Eller så kan man sitta på golvet och göra benrullningar i stället genom att rulla med fötterna på handtagen. Det där med trasan kan man ju kombinera med fredagsstädningen...

      Radera
  4. Hahaha! Du har en sån härligt positiv inställning så det kommer säkert att bli så! Var dock försiktig med den där magtränaren. En kompis till mej bröt näsbenet med en sån där mackapär för ett antal år sedan. Har också hört om en som slog ur framtänderna.

    Ha en finfin dag!
    kram
    Monika

    SvaraRadera
    Svar
    1. Nätack, jag vill inte vara med om någon bruten näsa eller krossade tänder. Tandläkarbesök som är så dyrt nu för tiden. Jag har kommit på en jättebra grej som jag kommer att visa upp snart. Helt ofarlig...faktiskt...

      Radera
  5. Oh jag blir svett bara av att läsa om all träning... Knyter magmusklerna I takt med att jag ser dig framför mig och alla andra goda råd du fått... Blir garantert en suksess!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ska sanningen fram så låter mina olika träningsmetoder mer än vad dom är...Du vet det där att man så himla snart ger upp...när det tar emot...

      Radera